Солнце. Друг или враг?

Опубликовано: 09.06.2017

Не секрет, что солнечные лучи обладают выраженным оздоравливающим эффектом. Под их воздействием человек чувствует себя лучше, у него появляется бодрость, повышается работоспособность, активизируются все функции организма, улучшается состав крови, ускоряются процессы заживления. УФ-лучи необходимы для синтеза витамина D, серотонина, мелатонина и других гормонов. Они оказывают выраженное противомикробное действие, обладают антидепрессивным и антистрессовым эффектом.
В последнее время в печати и в интернет-источниках большое внимание уделяется негативному воздействию УФ-излучения на организм человека, что обусловлено увеличением количества опухолей и других поражений, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце. Согласно стандартам курортологии, воздействие солнечного излучения в разумных пределах можно рассматривать как лечебное (гелиотерапия). Что значит «в разумных пределах»? Давайте разберемся. Ученые утверждают, что при ежедневных солнечных ваннах с интенсивностью УФ-облучения до 2х биодоз наблюдается повышение резистентности (сопротивляемости, устойчивости) организма к воздействию негативных внешних факторов, активизация иммунных реакций.  При ежедневных солнечных ваннах с УФ-облучением обнаженного тела более 4х биодоз отмечается снижение общей резистентности организма и угнетение иммунитета (Е. Иванов, 2006 г.). Что же такое «биодоза»? Это индивидуальная биологическая доза ультрафиолетового излучения, вызывающая слабое (пороговое) покраснение кожи. Избыточные солнечные ванны приводят к обострению хронических заболеваний, снижению устойчивости организма к инфекциям, повышению риска развития опухолей, прежде всего – кожи. Об отрицательном действии УФ-лучей на кожу сказано достаточно много. Среди негативных процессов, индуцируемых ультрафиолетовым облучением, не на последнем месте для прекрасной половины человечества стоит преждевременное старение кожи (фотостарение). Команда Face & Body рекомендует заботиться о своем здоровье во время летнего отдыха и защищать свою нежную кожу грамотно подобранными косметическими средствами. И тогда не придется отказывать себе в удовольствии понежиться на таком долгожданном солнышке.  

Последнее изменение: 09.06.2017 в 10:08:07